Termin zajęć: poniedziałki, wtorki , środy i czwartki w godzinach 0810-950;
Koszt: Bezpłatne
Ilość uczestników: maksymalnie 25 osób, zapisy prowadzi Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy;
Grupa wiekowa: powyżej 60 roku życia;
Instruktor zajęć:
Kazimiera Zduniuk
Absolwentka studiów wyższych z zakresu rehabilitacji ruchowej.
Kontakt:
tel. 22 666 17 68
Zajęcia są finansowane przez Bibliotekę Publiczną w Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy, ul. Powstańców Śląskich 17, 01-381 Warszawa.
Opis:
W ramach nieskomplikowanej kompozycji ćwiczeń, uczestnicy wzmacniają poszczególne partie mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę, a także usprawniają aparat ruchowy, co w konsekwencji niejednokrotnie przynosi ulgę podczas codziennych zajęć.