Termin zajęć:
Piątek
- Grupa 1 (8:10 – 9:00)
- Grupa 2 (9:10 – 10:00)
Koszt: Bezpłatne
Miejsce zajęć:
Klub Nowy, ul. Wyki 11A, Warszawa
Organizator:
Urząd Miasta Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy
Ilość uczestników: Maksymalnie 25 osób na grupę
Grupa wiekowa: 60+
Instruktor zajęć:
Natalia Krzemieńka, doświadczona instruktorka Pilates, która zapewni profesjonalne wsparcie w trakcie zajęć.
Kontakt:
Tel. 22 665 21 54
Opis:
Dołącz do zajęć Pilates dedykowanych seniorom i zadbaj o swoje zdrowie! Proste, skuteczne ćwiczenia Pilates wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę, poprawiają ruchomość stawów oraz pomagają w codziennych czynnościach. Ćwiczenia są dostosowane do indywidualnych możliwości, a kameralne grupy oraz miła atmosfera zapewniają komfort i dobry nastrój. To doskonała okazja, by w przyjemny sposób poprawić kondycję fizyczną i zadbać o zdrowie!