Sprawność, zdrowie i lepsze samopoczucie na co dzień
Zapraszamy na regularne zajęcia gimnastyczne organizowane przez Klub Nowy SM „Górczewska”. Zajęcia mają charakter komercyjny i są przeznaczone dla osób, które chcą zadbać o swoją sprawność, wzmocnić ciało i poprawić kondycję.
Dlaczego warto ćwiczyć?
Regularna gimnastyka pomaga:
* wzmacniać mięśnie i kręgosłup,
* poprawiać sprawność i ruchomość,
* zwiększać stabilność i pewność chodu,
* zmniejszać napięcia i dolegliwości bólowe pleców,
* utrzymywać dobrą kondycję,
* poprawiać samopoczucie i mieć więcej energii na co dzień.
Ćwiczenia prowadzone są w stałych grupach, dzięki czemu można regularnie pracować nad swoją sprawnością przez cały sezon.
Grafik zajęć
Grupa 1
Poniedziałki i środy, godz. 8:30
Grupa 2
Poniedziałki i środy, godz. 9:30
Grupa 3
Wtorki i czwartki, godz. 8:30
Grupa 4
Wtorki i czwartki, godz. 9:30
Informacje organizacyjne
Miejsce: Klub Nowy, ul. Wyki 11A, Warszawa
Koszt: 110 zł miesięcznie
Okres zajęć: od 1 września 2026 r. do 30 lipca 2027 r.
Na zajęcia należy zabrać:
* wygodny strój sportowy,
* obuwie na zmianę,
* wodę,
* opcjonalnie własną matę do ćwiczeń.
Liczba miejsc jest ograniczona. O przyjęciu do grupy decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapraszamy do Klubu Nowy. Regularny ruch to jeden z najlepszych sposobów, aby dłużej zachować sprawność, siłę i dobre samopoczucie.